Schlafen im Flugzeug, ein immer wiederkehrendes Thema bei unseren Kunden

24. März 2021 |

Ralf Zmölnig CEO Webmobilisten GmbH & Travelblogger

Umso länger der Flug, umso beschwerlicher die Ankunft bei zu wenig oder gar keinem Schlaf während des Fluges. Oder die Anreise zum Flughafen ist lang und/ oder sehr früh, und man entert entsprechend müde den Flieger. Also was tun?

Unsere Kunden berichten bzw. diskutieren dieses Thema immer wieder. Was wir natürlich erstmal primär mit den Vorzügen einer Übernachtung VOR dem (frühen) Abflug oder NACH einer (späten) Ankunft empfehlen? Park-Sleep-Fly natürlich, also auf dem Hotelparkplatz parken, dort einchecken, ggf. das Gepäck über den Vorabend Check-In bereits für den Flug einchecken und dann schon mal entspannt den Urlaub starten. Oder eben nach einer späten Rückkehr an den Heimatflughafen nicht noch in das Auto oder Zug klettern, um die Heimfahrt anzutreten. Sondern sich nach Ankunft am Flughafen im Hotel ausschlafen, und das Auto dann vom Parkplatz erholt und ausgeschlafen zurück in den Heimatort steuern. Sie werden nicht glauben, wie sehr Urlauber respektive unsere Kunden darauf schwören, sobald sie einmal diese Erfahrung gemacht haben!

Z.B. hier entlang für Park Sleep Fly Frankfurt Ibis oder Park Sleep Fly Stuttgart

Unsere Tipps

Eine Auswahl an Tipps für einen möglichst guten Schlaf während eines Fluges:

Den richtigen Sitzplatz auswählen und u.a. für mehr Beinfreiheit am Platz sorgen, Stichwort Kabinenplan, Notausgänge, Toilette
Nach Möglichkeit als Paar Fensterplatz und Gangplatz buchen
Wirklich gemütliche, auf gar keinen Fall enge Kleidung tragen
Schlafbrille und je nach Empfindlichkeit Ohrstöpsel oder bestenfalls Noise Cancelling Kopfhörer nicht vergessen
Darauf achten, was man vor und während es Fluges isst und trinkt
Ein Nackenkissen kann Wunder wirken
Nach Möglichkeit vorher ein Schlafdefizit aufbauen
Beim Griff zu Schlafmitteln lieber auf pflanzliche Mittel setzen, ansonsten das Thema „Medikamente im Flugzeug“ genauer studieren

Ausgewählte Tipps im www:

Diese und noch mehr Tricks und Details finden sich bei Betten.de.

Bei Geo finden sich ähnliche Tipps, ergänzt um Themen wie u. a.

Auf Alkohol verzichten
Entspannungsübungen

Und weitere essentielle Tipps, wie einfaches von Tisch hochklappen, Gurt sichtbar über einer Decke/ Kleidung tragen…

Ggf. bringt auch das Video der CHIP-Redaktion ein paar erhellende Insights für Sie?

Beim Merkur sticht als erstes die Empfehlung

„Buchen Sie erste Klasse“

ins Auge. Klar, Schlaf bzw. Komfort hat seinen Preis. Wer es ich leisten kann und mag, ist damit natürlich bestens bedient. Falls Sie noch nicht in den Genuss eines Firstclass-Fluges kamen, hilft Ihnen womöglich dieser Artikel „Diese Vorteile haben Sie bei einem 1. Klasse-Flug“ weiter.

Ansonsten lesen sich beim Merkur u.a. Tipps wie

Die richtige (Sitz-)Position
Anschnallen
Eigenes Kissen

und noch ein paar Tipps bzw. Details mehr.

Bei den Bloggern von Travelontoast finden sich auch einige Hinweise, u.a. der allzu gern vergessene Hinweis auf die empfohlenen Thrombosestrümpfe. Auch wenn diese nicht unmittelbar zu einem bessern Schlaf verhelfen, so helfen sie doch u.a. zu vermeiden, kalte Füße zu haben, was womöglich wiederum den Schlaf bzw. das Einschlafen stört!? Aber vor allem natürlich, um vor womöglich ganz anderen Problemen zu bewahren!

Unseren Kunden geben wir u.a. aber auch die Tipps vom TUI-Reiseblog zur richtigen Position mit auf den Weg. Ganz klar ein Hebel für einen möglichst guten Schlaf im Flugzeug. Wobei mind. die „Absturz-Position“ nicht ganz ernst zu nehmen ist, bzw. obig ausgesprochenen Empfehlungen doch etwas zuwiderläuft.

Ansonsten findet sich noch so manches zum Thema „Schlafen im Flugzeug“ im Netz, meist aber so gut wie immer redundant zu den schon von uns genannten Punkten.

Uns fällt noch folgender Tipp ein:

Buchen Sie vor dem Abflug und oder, falls Sie einen Stopover haben, für Ihren Zwischenstopp eine Flughafenlounge. So Starten Sie garantiert entspannt Ihren Flug und können Ihren Zwischenaufenthalt rundum genießen. Auch das kann am Ende zu einem besseren Schlaf auf den Flügen beitragen.

Soweit, so gut.

Bleiben Sie uns gewogen, Fliegen Sie safe, schlafen Sie gut im Flugzeug und bleiben Sie (dabei) gesund. Ach ja, und lesen Sie doch auch unseren Beitrag zum Thema Reiserücktrittsversicherung.

Sollten Sie hier etwas vermissen bzw. etwas beitragen wollen, freuen wir uns natürlich über entsprechenden Kommentar bzw. Nachricht. Und nicht vergessen: Sharing is caring.